Om meg

Jeg er Carine Pedersen, en leder og coach som elsker å jobbe med mennesker og utvikling. Jeg har over mange år jobbet med egne mål og dratt erfaringer fra både seirer og utfordringer på veien. Jeg brenner for å hjelpe deg til å nå dine drømmer, store som små! Hos meg er det du som er i fokus og vi jobber med å finne de sanne svar på hva du egentlig vil, hva som holder deg tilbake og hvordan du kan komme deg dit du vil.

Som person er jeg veldig opptatt av trening og helse, jeg ønsker å være et godt forbilde på det. Jeg har ikke alltid tatt vare på helsa mi og har selv tatt store grep i livet mitt for å endre på det. Jeg håper jeg kan være til hjelp for andre som ønsker å gjøre det samme. Er det deg kanskje?

Min kompetanse

- Leadership By Heart Coach - 2016/17

- Handelshøgskolen BI - Coaching, Selvledelse og Emosjonell Intelligens - 2015

- Telenor`s Interne Lederutvikling - 2014

- Telenor`s Interne Talentprogram for Kundeservice - 2012/13

- Aquanovo Beauty School - Spaterapeut - 2010/11

Coaching

Har du det bra, men ønsker å ha det enda bedre? Er det noen områder i livet ditt du kjenner på at skulle vært forbedret? Er du dedikert til å ta tak i dette nå og gjøre en innsats mot det du ønsker? Sammen finner vi ut av hva du har behov for og spisser coachingen mot dette. Gjennom dialog og gode spørsmål bidrar jeg til at du finner dine svar og din vei.

Massasje

Massasje – Sammen finner vi ut av hva slags massasje du har behov for og tilpasser fra gang til gang etter dagsform og hva kroppen din trenger. Ofte blander jeg elementer av klassisk massasje med avslappende massasje for å få til en helhetlig behandling for både kropp og sinn.

Veiledning til en sunnere hverdag

Kombinasjon av flere elementer for å komme i bedre fysisk og psykisk form ut fra ditt nåværende utgangspunkt. Jeg bruker min personlige erfaring på kosthold og trening til å veilede deg mot enkle grep du kan ta samt blir med deg over dørstokkmila og ut i naturen med forskjellige fysiske aktiviteter tilpasset hva som gir deg glede og energi. Vi bruker verktøy som ikke krever medlemskap på gym som f.eks bakketrening, trappeløp, gåtur, svømming og styrketrening ved hjelp av kroppen for å nevne noe.

Jeg tilbyr en gratis kartleggingssamtale på ca. 20 – 30 minutter. Med utgangspunkt i dette jobber vi med veien videre.

Referanser