Finn veien hjem - til kroppen, til roen, til deg

I en hverdag med høyt tempo, ansvar og stadig nye krav kan det være utfordrende å kjenne hvor du selv er. Mange står i et press som gjør kroppen stram, tankene tunge og pusten kort. Jeg heter Carine Pedersen, og jeg holder rom for pust og dypere kontakt med kroppen. Gjennom yoga og breathwork inviterer jeg til mer ro, klarhet og tilstedeværelse- uten forventninger og krav.
‍
Her får du et trygt rom til å senke skuldrene, hente deg inn – og komme tilbake til deg selv med større overskudd.Fokuset på mine timer er å hjelpe kroppen til å slippe tak i stress, kjenne og lytte til kroppen og hva den trenger.